eBook "Manger comme un grand" 🐣

Et si les repas de ton bébé devenaient un moment de plaisir, de découverte et de confiance ?

La diversification alimentaire est une grande étape dans la vie de ton petitou… et dans la tienne ! Entre purées, morceaux, craintes d’étouffement, conseils contradictoires et envies de bien faire, il est normal de se sentir un peu perdue.

C’est exactement pour t’aider à y voir clair que j’ai créé cet eBook.

“Manger comme un grand”, c’est un guide complet, bienveillant et rassurant pour t’accompagner pas à pas dans la diversification alimentaire (DA) et la diversification menée par l’enfant (DME).

En tant que diététicienne-nutritionniste, j’ai rassemblé dans ces pages tout ce qu’il faut savoir pour aborder cette étape avec sérénité, plaisir et sécurité, sans prise de tête ni culpabilité.

Tu y trouveras :

• Des repères clairs et faciles à comprendre pour savoir quand et comment débuter la diversification ;
• Des conseils concrets pour adapter les textures, introduire les aliments, et accompagner ton bébé à son rythme ;
• Un focus sur la sécurité alimentaire et les allergènes, pour des repas en toute confiance ;
• Des idées, astuces et outils ludiques pour éveiller la curiosité gustative de ton enfant ;
• Des recettes et mini-jeux pensés pour rendre les repas amusants et détendus.

Tout au long du guide, je t’invite à faire confiance à ton bébé, à observer ses signaux, et à vivre ces premiers repas comme un moment de partage et de complicité.

“Manger comme un grand”, c’est plus qu’un eBook : c’est un accompagnement doux et professionnel, pour t’aider à nourrir ton enfant avec amour, sans stress, et à poser les bases d’une relation saine avec la nourriture.